“高纖維減肥餐”
1、準備:毛豆洗淨,韭菜切斷,豆腐乾切條,備好油、包飯醬、香辣豆豉醬,今天打算不用葱姜爆鍋了,用兩種醬等量混合用油炒香,再炒菜,今個的菜是醬香口味的。
2、把以上兩種醬等量混勻,醬本來就是鹹的,等下就不放鹽了。
3、熱鍋冷油,將混合醬炒香。
4、下入毛豆翻炒
5、加入適量水
6、再加入豆腐乾翻炒
7、再加入韭菜
8、成熟即可裝盤享用!