炒薏仁怎麼做|炒薏仁的做法

“薏米（薏仁）具有利水消腫、健脾祛濕等功效。但生薏米的藥性偏涼，以藥用為主，不適宜多食用。所以平時作為食材最好是要炒制一下，經過炒制後的薏米藥性偏於平和，但健脾作用和利濕作用仍比較好。”

食材明細

• 其他 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

炒薏仁的做法步驟

• 1、生薏仁適量

• 2、放入鍋中，小火翻炒

• 3、炒至薏仁微黃，香味飄溢出來即可

• 4、來個特寫😄