“非常簡單容易上手的菜——熟吃西紅柿比生吃西紅柿的總體營養價值要高。此外,西紅柿皮中含有大量的番茄紅素,因此,在食用時最好不要棄皮不食。親愛滴們,番茄紅素抗衰老哦”
1、西紅柿切滾到塊,香葱切塊
2、雞蛋打散,打出泡泡炒更鬆軟
3、油八成熱,倒入蛋液,看看那雞蛋入盛開的花兒,金黃後出鍋備用
4、留底油,放入葱段爆香
5、放入西紅柿翻炒
6、鹽適量,糖一湯匙,西紅柿加熱後酸味明顯,用糖調調味,不喜歡甜味的親們,可以適量減少。
7、duang!duang!成品出鍋
8、顏色很美
非常簡答,帶飯一族,早上一丟丟時間就能炒出來,既美味又營養