1、雞中翅清洗乾淨正面切三刀。
2、中翅加鹽、料酒、生抽、耗油、叉燒醬拌勻醃製2個小時(叉燒醬是自制的,沒有也行)。
3、松花菜掰成小朵、在淡鹽水中浸泡15分鐘、再用清水沖洗乾淨。
4、砂鍋放油,放入姜蒜煸炒。
5、放入花菜翻炒。
6、放入醃製好的中翅,倒入醃製料汁,料汁不夠就加少許水,蓋蓋燒煮10分鐘。
7、成品。