人活在這個世界上,就要好好享受美食,但是吃美食多了會胖?不用怕,來嚐嚐朝鮮冷麪吧!本次菜譜採用蕎麥麪為食材烹飪,熱量不高哦!夏天了,天氣也熱起來了,來一碗冰冰涼涼的冷麪,既能享受低熱量的美食,又能享受一下夏日裏的冰涼,何樂而不為呢!
主料
蕎麥麪 :
適量 鮮料包 :
適量 輔料
西蘭花 :
適量 雞蛋 :
適量 胡蘿蔔 :
適量 西紅柿 :
適量 詳細步驟:
第一步
煮至面熟,過冷水備用
第二步
西蘭花、胡蘿蔔焯水撈出
第三步
加入鮮料包到碗內攪拌
第四步
將面倒進去鮮料碗裏
第五步
放入配菜
第六步
面、蔬菜與料汁攪拌均勻