主料
輔料
具體步驟
1. 蝦仁去殼,開背去蝦線;西蘭花切小朵;木瓜切丁備用。
2. 鍋中座油,把扒下來的蝦頭先煎出蝦油,把蝦頭撈出,留蝦油。
3. 倒入蝦仁炒至蝦仁蜷縮成球,盛出備用。
4. 鍋中再放點油,把西蘭花倒入煸炒,加入少許水微煮一會。
5. 加入木瓜同煮1分鐘,倒入蝦仁翻炒幾下,調入鹽、雞精碼味。
6. 最後鍋中加入水澱粉收汁即可。