準備時間:
2小時 烹飪時間:
20分鐘桃膠皂角銀耳羹是銀耳湯的升級版,它的味道更香甜,營養價值也更上一層樓,讓女性得到更好的滋補,桃膠是最近幾年來會為你流行的滋補佳品,可以治療尿結合,還有活血化瘀的功效,皂角有治療癌症的功效,多吃它,可以讓我們變得更加健康哦。
主料
銀耳 :
適量桃膠 :
適量皂角米 :
適量 百合 :
適量 紅棗 :
適量 輔料
冰糖 :
適量 具體步驟
1.桃膠和皂角浸泡12小時以上
2.銀耳和百合洗淨燉2小時。
3.放入泡好的桃膠皂角,洗淨的紅棗,冰糖,燉20分鐘即可。