準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
木瓜 :
1/2個 銀耳 :
1朵 輔料
蓮子 :
適量 百合 :
適量沙蔘 :
適量玉竹 :
適量 枸杞 :
適量黃片糖 :
適量 紅棗 :
適量 具體步驟
1.除了木瓜和片糖外,剩下的材料都提前用水浸泡
2.泡發的銀耳洗淨,去心切小塊,紅棗蓮子沙蔘玉竹等材料洗淨
3.鍋裏放適量清水,加入銀耳紅棗蓮子等材料,插上電源煮制
4.煮開後加入木瓜繼續煮
5.煮得差不多就加入片糖調味,糖溶化即可關電源
6.放稍涼食用
烹飪技巧
除了木瓜和糖以外的材料需要提前浸泡。木瓜足夠熟的話可以在湯差不多好前加入煮一會就可。