相信很多吃貨寶寶們都喜歡吃大街小巷都熱賣的燉雞腿,可是每次排隊都要排老久了,太麻煩了。沒關係,燉雞腿的重點在於要掌握好雞腿的軟硬度,不可煎的太久了,只要掌握好了相信各位就不用去外頭排隊等吃了。
主料
雞腿 :10個輔料
鹽 :適量具體步驟
1.葱薑蒜切片
2.先將雞腿焯水
3.然後撈出
4.鍋裏放油
5.放入適量白糖
6.等白糖起泡了
7.放入雞腿翻炒
8.葱薑蒜還有花椒放進去
9.再倒入適量醬油
10.翻炒2、3分鐘
11.加入少量水翻炒
12.加入適量水
13.燒開
14.倒入電壓力鍋中
15.按雞鴨選項開始燉
16.燉好的雞腿
17.可以大吃了
雞肉中的膽固醇含量最高,會極大增加心血管疾病的誘發概率