主料
西瓜皮 :300輔料
姜 :2片具體步驟
1. 西瓜皮去紅色(用水果刀切去做水果吃)、去皮,要中間白色部分。洗乾淨,切小塊,撈起、待用;
2. 蘋果切小塊,去中間的核,待用;
3. 玉米洗乾淨,切小段,待用;
4. 瘦肉切片,放入姜2片、醬油、油、鹽,均勻攪拌,醃製10分鐘;
5. 鍋燒開水,放入洗乾淨的八角、西瓜皮、蘋果、玉米在鍋中煲30分鐘左右,加入瘦肉,在煲湯15分鐘左右,即可。
6. 放入適量的鹽,關火,清暑除煩,解渴利尿、消水腫,口舌生瘡的湯出爐了。
1、西瓜皮一定要用白色部分,紅色部分用水果刀切去做水果盤;2、如果想消水腫、利尿功效更好,可以去買玉米的時候哪些玉米鬚回來。3、西瓜皮也可以做糖水哦;4、蘋果要用紅蘋果,不能用青蘋果。