準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
豆腐皮 :
300 豬肉 :
200 彩椒 :
50 輔料
油 :
適量鹽 :
適量 醬油 :
適量葱花 :
適量 具體步驟
1.豆腐皮 一卷,豬肉和小葱
2.把豆腐皮切絲放入盤中
3.切好的葱花和肉絲
4.切好的彩椒也放入盤中
5.鍋中加入適量油 加熱
6.放入肉絲煸炒
7.加入葱花
8.加入適量醬油
9.現在肉已經變色了
10.加入適量鹽
11.炒好的菜 可以出鍋了
烹飪技巧
品質好的千張,色白偏淡黃帶着豆香味,質地細膩久煮不爛。千張做法很多,可涼拌,可清炒,可煮食。適宜身體虛弱,營養不良,氣血雙虧,年老贏瘦之人食用;適宜高脂血症,高膽固醇,肥胖者及血管硬化者食用