色澤鮮亮的水果沙拉如何做簡單又美味

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

蘋果 ：1個
獼猴桃 ：1個
橙子 ：1個
提子 ：10個
橘子 ：2個

輔料

沙拉醬 ：適量
酸奶 ：1盒
花生碎或花生粉 ：1塊

具體步驟

1.獼猴桃，蘋果，橙子，金桔，提子，酸奶，沙拉醬備好

2.還要一點花生粉或者炒熟的花生碎粒，我家裏沒有花生粉了我用花生雞蛋卷代替，以可以用其他薄脆的餅乾替代！

3.把蘋果削皮切塊

4.蘋果容易氧化，切好後放水裏泡着

5.獼猴桃對半切

6.用勺子沿邊轉

7.在捏住底部以擠就出來了

8.橘子剝開

9.接着把提子切半，裝盤

10.放上雞蛋卷

11.倒入酸奶

12.擠上沙拉醬

13.裝入一個小碟子裏

14.把碟子倒扣回來

15.切幾片橙子裝飾，就完成了

烹飪技巧

根據自己喜好隨意搭配，酸奶助於消化吸收，水果豐富的維生素和礦物質含量豐富。