茭白豆乾胡蘿蔔青菜飯製作非常的簡單,需要準備豆乾、青菜和蘿蔔,豆乾口感非常的好,含有豐富的膠原蛋白,可以加快細胞的新陳代謝,可以讓我們的皮膚更加有彈性,胡蘿蔔還可以延緩衰老,強健筋骨等功效,所以這道美食十分值得品嚐。
主料
茭白 :50g輔料
鹽 :適量具體步驟
1.青菜洗淨,切碎末
2.茭白,胡蘿蔔,豆乾切末待用
3.剩米飯提前放點油,拌一下
4.熱鍋冷油,放入胡蘿蔔
5.放入茭白和豆乾
6.調入鹽
7.放入米飯,翻炒
8.調入雞精
9.放入青菜末,拌勻即可
剩米飯先用油拌一下,比較好炒