準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘秋葵清洗乾淨,切開,切成斷。水開下入鍋中,煮一到兩分鐘,撈出過冷水,放入冰箱冰鎮。蒜切成末彩椒切絲過開水30秒,撈出過冷水。另外取一個碗,蒜末,鹽,醋,蠔油蔬之鮮加入適量涼白開,攪拌均勻。澆上即可。
主料
秋葵 :
適量 輔料
蒜末 :
適量味極鮮 :
適量蠔油 :
適量 具體步驟
1.秋葵洗淨備用。
2.葱蒜切末,幹辣椒切斷。
3.鍋中入油,放入花椒粒。
4.鍋中放水燒開。
5.秋葵放入鍋裏,煮一分鐘左右。
6.對半切開。
7.切開的秋葵上鋪好葱蒜末以及幹辣椒。
8.將燒熱的油倒在準備好的秋葵上面,淋入料汁即可「放少量鹽,一勺味極鮮,加少許食醋」
烹飪技巧
無