關於涼拌秋葵的知識

涼拌秋葵怎麼做|涼拌秋葵的做法

發表於：2024-01-07

“夏天最愛的就是簡單省事，還下飯的菜。小涼菜就是最好的選擇啦。不過菜菜屋吃飯向來不愛將就，既要顏值，更要美味。所以菜菜也要內外兼修。【歡迎交流美食請搜索微信公眾號：”食趣菜菜屋“...
香飄十里的涼拌秋葵如何做簡單又美味

發表於：2020-09-08

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蒜：3瓣辣椒：2個秋葵：150輔料油：2勺醬油：2勺具體步驟1.準備好秋葵2.把秋葵切開兩邊，辣椒和蒜切好3.水開後放入秋葵焯熟4...
媽媽做的涼拌秋葵如何做簡單又美味

發表於：2020-11-22

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：150輔料醋：15ml糖：5芝麻油：15ml鹽：2蠔油：15ml大蒜：2瓣具體步驟1.秋葵洗淨。2.大蒜弄成蒜蓉。3.加鹽。4.加糖。5.加...
涼拌秋葵的做法【四川】涼拌秋葵涼拌秋葵怎麼做

發表於：2024-01-11

“秋葵這種近幾年新流行起來的食材，已常見於菜市。原先買回來不熟悉烹飪方式，常用來煎蛋。直到試過一次涼拌，家人才説：這才是四川的味道，以後就得這麼做，哈哈哈。”食材明細主料秋葵（200克）輔...
美味涼拌秋葵如何做簡單又美味

發表於：2020-02-26

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：9支輔料蠔油：適量生抽：少許蒜蓉：適量香油：適量具體步驟1.選擇新鮮的秋葵做主角。2.鍋中放一些水，燒滾後將秋葵整個放...
最愛的涼拌秋葵如何做簡單又美味

發表於：2020-07-14

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天小編要教大家做一道涼拌菜，是什麼呢，那就是涼拌秋葵啦。相信涼拌秋葵也擁有了不少的迷妹哦。小編喜歡吃酸的跟辣的...
誘人的涼拌秋葵如何做簡單又美味

發表於：2020-07-21

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：1根輔料洋葱：適量十三香：適量醋：適量撈汁：適量香油：適量具體步驟1.秋葵巧片，洋葱巧塊，放入碗中。2.倒入醋，3.倒人入...
家常涼拌秋葵如何做簡單又美味

發表於：2020-07-20

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘秋葵清洗乾淨，切開，切成斷。水開下入鍋中，煮一到兩分鐘，撈出過冷水，放入冰箱冰鎮。蒜切成末彩椒切絲過開水30秒，撈出過冷水...
涼拌秋葵的做法清爽脆嫩的涼拌秋葵涼拌秋葵怎麼做

發表於：2023-12-28

“秋葵外脆裏嫩，豐富的粘液中含有黏液蛋白和多糖物質，對人體有一定的食療效果。夏天涼拌一盤秋葵，省事又開胃，冷藏後食用，口感更佳。”食材明細主料秋葵（1盤）紅甜椒（1塊）輔料生抽（適量）米醋（適量）鹽...
涼拌秋葵怎麼做|涼拌秋葵的做法

發表於：2023-12-26

“據説秋葵有補腎填精，保護腸胃、補鈣之功效。涼拌秋葵配以複合口味的調拌汁口感清爽。”食材明細主料秋葵（適量）輔料蒜茸（適量）紫元葱碎（適量）山楂罐頭泥（少許）調拌汁味鮮美生抽（適量）黑米米醋（適...
簡單的涼拌秋葵如何做簡單又美味

發表於：2020-11-15

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：120輔料油：適量鹽：適量醋：適量大蒜：適量辣椒醬：適量醬油：適量具體步驟1.準備秋葵.2.洗淨切好,大蒜切好.3.鍋裏燒水...
涼拌秋葵的做法秋葵涼拌秋葵怎麼做

發表於：2024-01-05

食材明細主料秋葵（適量）輔料蒜米（10g）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌秋葵的做法步驟1、將秋葵洗淨。2、過水沖涼切丁。3、蒜切米，小米辣切丁。4、加鹽，味，雞粉，陳醋伴均勻。...
懷念的涼拌秋葵如何做簡單又美味

發表於：2020-11-28

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：6個輔料生抽：適量香油：適量鹽：適量辣椒：1個醋：適量雞精：適量油：適量大蒜：3瓣具體步驟1.秋葵洗淨，切去蒂。2.切成兩半...
自制涼拌秋葵如何做簡單又美味

發表於：2020-11-17

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料秋葵：300輔料生抽：適量香油：適量大蒜：適量香醋：適量蠔油：適量具體步驟1.提前接好一盆涼水備用，坐鍋燒水至開，將秋葵洗淨...
開胃的涼拌秋葵如何做簡單又美味

發表於：2020-11-20

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：250輔料青芥辣：適量生抽：適量醋：適量鹽：適量蠔油：適量具體步驟1.買來的秋葵清洗乾淨，去掉蒂。2.放入沸水中焯至斷...
口感好的涼拌秋葵如何做簡單又美味

發表於：2020-11-24

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料秋葵：一斤輔料鹽：適量醋：適量蒜：適量油：適量糖：適量紅辣椒：適量具體步驟1.準備材料2.去蒂3.水煮開後放秋葵下去燙熟、時間不...
很喜歡的涼拌秋葵如何做簡單又美味

發表於：2020-11-24

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：300輔料紅燒醬油：適量香油：適量鹽：適量葱姜粉：適量白砂糖：適量特級醬油：適量鮮辣粉：適量胡椒粉：適量具體步驟1.秋葵2...
味道不錯的涼拌秋葵如何做簡單又美味

發表於：2020-11-25

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：200輔料辣椒：適量雞精：適量姜：適量生抽：適量鹽：適量芝麻油：適量香醋：適量蒜：適量糖：適量具體步驟1.秋葵洗淨，去頭尾2....
脣齒留香的涼拌秋葵如何做簡單又美味

發表於：2020-07-21

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：適量蒜頭：適量輔料油：適量醬油：適量具體步驟1.這就是秋葵，注意看切之前的蒂頭。當然先洗乾淨。不用用力搓洗。2....
涼拌秋葵的做法涼拌秋葵#酸爽開胃美食# 涼拌秋葵怎麼做

發表於：2023-12-30

“夏天少不了酸辣可口的涼拌菜，蔬菜中做法簡單、營養滿滿的當屬涼拌秋葵。滑嫩爽口，超級開味。”食材明細主料秋葵（250g）輔料蒜末（適量）辣椒（5個）調料醬油（1匙）米醋（1匙）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）...
養顏的涼拌秋葵如何做簡單又美味

發表於：2020-11-08

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：250葱白：適量蒜：適量輔料雞精：少許橄欖油：少許生抽：少許自制辣椒醬：少許鹽：少許具體步驟1.秋葵洗淨，去除頭尾，對半切...
下飯的涼拌秋葵如何做簡單又美味

發表於：2021-03-26

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：300輔料鹽：適量大蒜：適量香油：適量醋：適量具體步驟1.秋葵洗淨，一切為二2.鍋中放水，水沸後，放入秋葵淖水，綽水後的秋...
「兒童美食」涼拌秋葵如何做簡單又美味

發表於：2021-03-25

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘【兒童美食】涼拌秋葵，夏天到了，有孩子的媽媽們是不是在苦惱為自己的寶寶製作什麼蔬菜，讓孩子喜歡吃還能消熱祛暑，那麼這...
涼拌秋葵的做法開胃涼拌菜--涼拌秋葵涼拌秋葵怎麼做

發表於：2024-01-13

“秋葵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命、鈣、磷、鐵等，以及含有鋅和硒等微量元素，對增強人體免疫力有一定幫助。主要有利咽、下乳、調經等功效，秋葵的粘性物質，可促進胃腸蠕動...
簡單版涼拌秋葵如何做簡單又美味

發表於：2020-07-18

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘涼拌秋葵，是一道非常適合可口開胃的涼拌菜了。它的口感清爽不膩，非常適合夏天吃。小編是個重口味的人，在吃涼拌秋葵的時...