主料
輔料
具體步驟
1.去掉甘藍菜的外層葉子,清洗乾淨並且倒入水裏水煮
2.水煮20分鐘後,從水裏取出。
3.倒入1湯匙橄欖油及50克火腿。
4.用中小火煎幾分鐘。
5.將甘藍菜倒入鍋中,加入少許鹽,和火腿一起炒幾分鐘。