天冬蓮子燉豬心如何做簡單又美味

天冬能夠降火，還對肺有好處。所以吸煙的朋友們可以多多嘗試，蓮子能夠安神。特別適合老人還孩子們食用，而天冬蓮子燉豬心這道湯水菜對失眠多夢者很有好處，晚飯時候來一碗，助你睡個安穩美容覺，真的不錯呦。

主料

輔料

具體步驟

1.豬心和橫利洗淨切厚片

2.天冬洗淨

3.蓮子洗淨

4.玉竹洗淨

5.紅棗洗淨

6.將所有材料放燉盅放鹽隔水燉兩小時以上即可

烹飪技巧

無需任何技巧，只要鹽不放多就行。