準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘毛豆炒胡蘿蔔是黑木耳,胡蘿蔔和毛豆,豆腐乾等做成的一款美食,所以非常的好吃,功效也比較好哦,所以大家吃了對身體也比較好,這款美食的用途也比較多,作為午餐也是非常好的選擇,喜歡吃的人可以多吃一點,胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,也是改善腸胃的非常好的美食
主料
黑木耳 :
適量 毛豆 :
適量 胡蘿蔔 :
一根 豆腐乾 :
兩塊 輔料
清水 :
適量鹽 :
少許 具體步驟
1.胡蘿蔔,豆腐乾切丁,毛豆米,黑木耳備用
2.油熱倒入毛豆米和黑木耳快速翻炒
3.倒入胡蘿蔔,豆腐乾繼續翻炒
4.加少許水煮一下,湯汁收幹,撒少許鹽提味即可