關於空炸牛排的家常做法的知識

“很多朋友喜歡吃油炸食品，但是又忌憚高卡路里對身體健康的殘害，空氣炸鍋可以減少脂肪量，加熱均勻，食物口感一流，經過美食專家研究的食譜讓您盡享美食帶來的樂趣。”食材明細主料牛排（500克）...

“去超市買年貨時發現牛肉櫃枱有切好的牛排出售，雖然價格比普通肉貴了不少，看起來還很不錯，買了一塊回家醃製後做了道快手牛排。牛排質量不錯，煎熟後沒怎麼縮水，盤子有點裝不下了，只好切開來...

不用。空氣炸鍋利用封閉的環境，形成循環熱流，可以帶走食物表面的水分，炸出來的口感較為酥脆。在做牛排時，將牛排抹上調料，放入鍋中鋪好的錫紙上，等待十分鐘，即可食用。在時間過半的時候牛排要...

“咱家的空氣鍋做過許多食材，基本都是肉類，可就是沒做過豆腐，今兒想做個實驗，因為在烤的過程中沒法加調料，於是就先用調料汁浸泡使豆腐入味，到時等烤熟就可以食用了。”食材明細主料北豆腐（45...

“牛油果配上小巧的鵪鶉蛋，烤出滿滿早餐正能量。（百度）牛油果別名也叫鱷梨，牛油果有一個很大的果核，果肉為黃綠色，味如牛油，被稱為“森林的牛油”，果肉含有多種不飽和脂肪酸，所以有降低膽固醇的...

“牛排簡單的家常做法，搭配一些豌豆、聖女果，開胃消食。”食材明細主料牛排（2片）輔料聖女果（少許）豌豆（3個）黃油（2匙）調料孜然粉（2匙）孜然（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常牛排的做法步驟1、準備...

“牛油果本身有一股悶香，用空氣炸鍋炸牛油果少了油膩的感覺，喜歡吃牛油果的可以嘗試一下哦！”食材明細主料牛油果（兩個）輔料麪包屑（適量）麪粉（適量）雞蛋（一個）原味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空...

食材明細主料排骨（適量）輔料蒜末（1勺）調料料酒（1勺）老抽（1勺）生抽（2勺）耗油（1勺）白糖（半勺）燒烤料（2勺）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）烤排骨(空氣炸鍋)的做法步驟1、排骨洗淨。2、1.放入一勺老抽、...

“一直就很想做烤雞來吃但是總總原因一直未能如願這次是因為朋友在美國呆了一星期，然後天天西餐啥的特別懷念中餐正好提前一天買菜來着就順道買了只雞回來醃製給烤了某人酒足飯飽説啃完...

“嫩嫩的牛裏脊，稍做處理，做成美味的牛排。雖然味道不正宗，但符合自己的口味，吃着很開心哪！”食材明細主料牛裏脊（400克）輔料黑胡椒醬（兩勺）鹽（2克）生抽（20克）蠔油（20克）糖（10克）微辣（口味）烤（工藝）數小時（耗...

“無油無糖減脂零食。”食材明細主料雞胸肉（1塊）雞蛋（1個）輔料蒜（2顆）姜（1塊）葱（1塊）料酒（3-5勺）生抽（2勺）蠔油（1勺）鹽（2g）黑胡椒（2g）麻辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋版炸雞排的做法步驟1、雞胸...

“剛買了空氣炸鍋，我用的是飛利浦牌的。做了烤羊排，沒想到味道不錯，大家來試着做一做。”食材明細主料羊排（適量）調料孜然（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）孜然（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高級（難度）空氣炸鍋烤...

“無油烤雞排，好吃不油膩。”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料雞蛋（一個）玉米澱粉（適量）麪包糠（起來）調料烤肉醬（半袋）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）空氣炸鍋烤雞排的做法步驟1、雞胸肉清洗乾淨利...

食材明細主料牛肉（適量）輔料洋葱（適量）調料姜（適量）生抽（適量）老抽（適量）花椒粉（適量）黑胡椒（適量）孜然粉（適量）辣椒粉（適量）鹽（適量）玉米油（適量）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋烤牛肉的做法步驟...

“無油炸豬排，好吃又健康。”食材明細主料瘦肉（200克）輔料雞蛋（1個）玉米澱粉（適量）麪包糠（適量）調料蠔油（1勺）生抽（一勺）料酒（一勺）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋炸豬排的做法步驟1、將豬...

食材明細主料排骨（250克）輔料薑片（適量）澱粉（1勺）料酒（2勺）鹽（半小勺）椒鹽粉（半勺）孜然粉（半勺）孜然（口味）炸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）炸排骨的做法步驟1、食材：排骨、薑片、椒鹽粉、孜然粉。2、將排骨浸...

“孩子特別喜歡吃排骨，以前總是燉着吃，想改變卻不知道怎麼做更好，用油炸覺着不健康，而且還麻煩，突然想到了炸鍋，出來真的很好哦。”食材明細主料羊排骨（500克）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料料酒（適量）...

“很高興得到由天貓“九陽毅戀專賣店”提供的九陽空氣炸鍋試用機會。前幾天去外地參加比賽，心裏還記掛着有幾篇空炸試用的食譜沒做，急忙趕回來完成它。幸好空炸使用起來非常方便快捷，用來...

“春天來了，天氣好，人的味口也好，春天最適合做點心外面踏春了”食材明細主料豬排（400g）雞蛋液（100g）麪包糠（50g）輔料料酒（6g）蜜汁醃料（30g）生抽（5g）鹹鮮（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）空炸雞排的做法步...

“超好吃的烤羊排。”食材明細主料羊排（1塊）調料蠔油（1勺）六月鮮輕鹽醬油（1勺）海鹽黑胡椒粉（適量）橄欖油（1勺）醬香（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋烤羊排的做法步驟1、準備好食材。2、羊排...

“這也許是牛排的最簡單吃法了，有點上不了席面，但是在時間緊張，着急吃飯的情況下也可以嘗試一下哦～”食材明細主料牛排（一塊）輔料黑胡椒末（少許）鹽（少許）原味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑椒味...

“烤牛奶，網上最紅的一道甜品，入口即化，有烤箱版的，還有空氣炸鍋版的，沒有烤箱就用空氣炸鍋吧。”食材明細主料牛奶（500ml）輔料糖（20g）調料玉米澱粉（50g）芝士片（1片）雞蛋（2個）奶香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗...

“好吃有嚼勁的烤牛肉片。”食材明細主料新鮮牛肉片（200克）輔料白芝麻（適量）蒜瓣（8瓣）調料蠔油（一勺）生抽（2勺）米醋（1勺）黑胡椒粉（適量）玉米澱粉（8克）玉米油（一勺）蒜香（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）空氣...

“空氣炸鍋大家都很熟悉，使用它可以讓食材在無油或者少油的情況下實現油炸的效果，這樣吃起來就更健康低脂，很多人用空氣炸鍋都是因為減肥的需要，要控制熱量攝入，要低油飲食。我今天分享的這...

食材明細主料牛肉（適量）黑椒粉（適量）洋葱（一個）蒜片（適量）薑末（適量）意麪（適量）牛肉丁（適量）輔料鹽（適量）黃油（適量）橄欖油（適量）紅酒（適量）黑椒汁（適量）微辣（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）家常黑椒牛排的做法步...