關於生菜火腿色拉的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料基礎色拉：600g鮮西紅柿：100g色拉醬（或馬奶司）：50g煮熟雞蛋：150g生菜葉：少許。輔料具體步驟1.?先將一小半熟火腿切成長方片，另...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料火腿腸：1根生菜：1棵雞蛋：1個輔料色拉醬：適量色拉汁：適量具體步驟1.生菜洗乾淨，最後用冷開水沖洗，切成小塊2.雞蛋煮熟剝...

“半斤生菜終於吃完了。”食材明細主料全麥吐司（2片）無澱粉火腿（4片）輔料食用油（小許）雞蛋（1個）調料煎焙芝麻醬（適量）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）生菜火腿三明治的做法步驟1、生菜洗淨，火...

“簡單美味。”食材明細主料拉麪（1塊）輔料白菜葉（50g）火腿腸（1根）泡腳（3個）調料辣椒油（2勺）鹽（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜火腿腸拉麪的做法步驟1、拉麪放入水裏煮軟。2、放入鹽、...

“冬季吃了太多油膩的食物，春季該去去油膩了，黃瓜和蘋果都是去油膩的最佳食物。此款色拉，除了顏色搭配爽心悦目，口感也非常脆爽，色拉醬加點糖可以更突出奶香味”食材明細主料小黃瓜（一根）紅富...

“簡單營養早餐。”食材明細主料吐司（1片）火腿腸（1根）輔料生菜葉（1片）調料番茄醬（2勺）酸鹹（口味）微波（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜火腿腸吐司的做法步驟1、生菜葉切成絲。2、把生菜葉絲放在吐司上...

食材明細主料雞蛋（2個）黃瓜（68克）火腿（80克）土豆（一個）調料沙拉醬（8克）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）土豆火腿沙拉的做法步驟1、成品圖來一張，看着不錯，今天晚餐。2、準備材料待用。3、火腿腸...

美味菜餚是思鄉情中無法抹去的記憶，這造就食物在人類歷史上有着極其重要的地位。古人的對於食物的歌頌源源不斷地傳遞至今，而現代人繼續延續這一精神，融入創新，使其發揚光大。而今天，我們將...

食材明細主料火腿（適量）生菜（適量）麪粉（適量）蛋（1個）橄欖油（適量）輔料糖（少許）水（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿生菜卷的做法步驟1、備材料2、麪粉、蛋、糖、水同放一起調成稀麪糊3、不...

“鹹鮮，湯清不膩。”食材明細主料燴麪（適量）生菜（適量）娃娃菜頭（適量）火腿腸（適量）輔料關火煮料包（適量）葱（適量）小米椒（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿生菜清湯燴麪的做法步驟1、...

“鮮香微辣。”食材明細主料拉麪（2塊）輔料香腸（100g）火腿腸（1根）調料調味包（2袋）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香腸火腿拉麪的做法步驟1、煮鍋裏放入拉麪煮軟。2、香腸切成片。3...

“簡單美味。”食材明細主料拉麪（1塊）輔料火腿腸（1根）榨菜（2勺）調料鹽（適量）辣椒油（2勺）醋（1勺）泡椒（2個）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火腿腸榨菜拉麪的做法步驟1、拉麪放入鍋裏煮軟。2、倒掉水...

“時蔬沙拉，簡單拌一拌，營養低脂又美味，喜歡的親也動手吧！”食材明細主料紫甘藍（適量）青瓜（適量）火腿（適量）輔料丘比沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火腿時蔬沙拉的做法步驟1、備好...

食材明細主料高筋麪粉（200克）雞蛋（2個）黃油（20克）鹽（1g）酵母（2克）牛奶（45ml）沙拉（適量）輔料美式火腿（3片）香葱（適量）肉鬆（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）沙拉彩色火腿肉鬆麪包的做法步驟1、準備所...

食材明細主料火腿腸（幾根）草莓（200克）生菜（幾片）黃瓜（小半根）芒果（一個）香瓜（50克）堅果（幾個）雞蛋（一個）聖女果（幾個）黃番茄（3個）調料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火腿腸生菜雞蛋水果沙拉的...

“清脂早餐，再搭配水煮玉米半根，牛奶一杯。”食材明細主料紫甘藍（1片）苦苣（40g）美式火腿片（1片）水煮蛋雞蛋（1個）萬能油醋汁生抽（10g）蘋果醋（10g）橄欖油（10g）檸檬汁（5g）蜂蜜（5g）洋葱末（5g）黑胡椒（3g）熟芝麻（適量）...

食材明細主料生菜（2棵）火腿腸（1根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火腿腸炒生菜的做法步驟1、食材：生菜。2、火腿腸。3、將生菜洗淨，撈出。4、折成兩段，待用。5、將火腿...

“培根我家都喜歡吃，每次都是炒着吃，今天換個健康的新吃法，用生菜卷着吃，這樣還能夠多吃點菜呢。”食材明細主料培根（適量）火腿（適量）黃瓜（適量）生菜（適量）葱絲（適量）葱香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通...

“吃“草”，已經是現代人的健康選擇，一週忙碌的工作之後，吃一盤“草”，不僅可以補充維生素，還能清脂消食，讓肥肉不會肆無忌憚的往我們身上爬”食材明細主料蟹腿肉（1包）綜合生菜（1包）輔料雜菜（1小...

食材明細主料牛油果（1個）鹹鴨蛋（1個）荷美爾早餐腸（2個）輔料果醋（3茶匙）黑胡椒粉（2克）雞精（2g）橄欖油（15ml）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛油果火腿色拉的做法步驟1、準備食材。2、將牛油果對半...

“簡單美味，健康營養。”食材明細主料生菜（一把）火腿腸（一根）饅頭（一個）調料食用油（適量）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜火腿腸炒饅頭的做法步驟1、饅頭切丁，備用。2、火腿腸切小丁...

“簡單早餐。”食材明細主料麪餅（1塊）輔料火腿腸（1根）油麥菜（50g）調料鹽（適量）辣椒油（2勺）泡椒（3個）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油麥菜火腿腸拉麪的做法步驟1、麪餅放入水中煮。2、水開後把...

食材明細主料方包（4塊）火腿（8塊）雞蛋（2個）輔料沙拉醬（1條）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿沙拉卷的做法步驟1、方包一袋、火腿一袋、雞蛋兩個、沙拉醬一條2、把方包的邊切掉，放在保鮮膜上...

“簡單快手早餐。”食材明細主料拉麪（1個）輔料火腿腸（1根）生菜（3片）調料調料包（1袋）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜火腿腸拉麪的做法步驟1、把拉麪放入水中，剛好淹沒面塊即可。2、放入調...

“南京這幾天太熱了，全家都沒有胃口。想着今天就來做一道既爽口，又和🍺很搭的蔬菜色拉🥗吧～”食材明細主料生菜（1顆）薯片（2把）輔料精鹽（1/3匙）海苔碎（1勺）鹹香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薯片生...