蕎麥紅棗豆漿怎麼做|蕎麥紅棗豆漿的做法

“蕎麥營養價值很高，其所含蛋白質比大米和麪粉都高，且飽含賴氨酸和精氨酸，有助於孩子的成長。紅棗是很好的營養品，富含維生素，有“天然維生素丸”的美譽。利用蕎麥和大棗做成的豆漿，能夠給成長中的學生補充身體必備的營養，有助於他們的健康成長”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

蕎麥紅棗豆漿的做法步驟

• 1、準備好所需食材

• 2、將紅棗清洗乾淨去核切小塊加入杯桶中

• 3、將蕎麥、黃豆清洗乾淨加入杯桶中

• 4、加水至上下水位之間，蓋上上蓋

• 5、選擇豆漿功能，至結束

• 6、倒出豆漿

• 7、加入糖調味，不宜吃糖者，可用蜂蜜代替或者不加

小竅門

這款豆漿並不適合早餐和晚餐，它不容易消化，容易讓胃部受損，每次也不應食用過多