準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
雞蛋 :
60 番茄 :
1個 生菜 :
150 輔料
雞精 :
適量油 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.準備好的蛋入碗打散
2.鍋裏坐油,加熱後倒入蛋液,一面煎至凝固,翻面煎一下
3.準備好番茄一個洗淨
4.切片
5.生菜冼淨泡在水裏
6.蛋皮煎好後放在佔板上
7.切條
8.鍋裏重新坐油,加熱後入番茄翻炒,加少許鹽
9.加適量水,燒一開,加入蛋皮絲稍微燒一會
10.加入生菜,開鍋翻幾下就可
11.調味出鍋
烹飪技巧
1、番茄冼淨切片2、生菜冼淨泡水裏3、蛋煎成蛋皮切絲4、鍋裏坐油加熱後加番茄加鹽翻炒,加適量水燒開,加蛋皮絲,加生菜燒一會翻勻5、調味出鍋