果仁酸奶紫薯如何做簡單又美味

這道果仁酸奶紫薯非常適合在閒暇時犒勞下自己，這道甜品，剛入口時，是一股濃郁的酸奶的奶香味，奶香中透着一股股淡淡的果仁的香味，果仁含多種氨基酸，經常吃減緩衰老的作用，酸奶富含多種益生菌，能促進腸道的蠕動，所以這道果仁酸奶紫薯營養特別豐富

主料

輔料

具體步驟

1.紫薯削皮後上鍋蒸熟，用叉子叉一下軟了就可以了。放入一個大一點的碗裏按壓成泥，然後加兩小勺白糖拌勻。待涼一點再放一勺蜂蜜，拌勻！

2.將拌好的紫薯醬放入你喜歡的容器裏，稍微調整一下形狀

3.取一把核桃仁和開心果拍碎

4.放入熱鍋中炒香即可

5.最後把酸奶淋到紫薯醬上，再撒上果仁碎。放進冰箱冷藏一個小時就可以開吃啦！ (☆^ー^☆)

烹飪技巧

果仁我用的是開心果和核桃，先炒一下會更香口感更好哦