冬瓜的營養價值極高,還有着護腎、減肥、美容等功效,蛋清的營養價值也很高,因此以它們爲主做出的雞汁冬茸湯營養價值也是相當高,還有着減肥美容的功效。其次,由各種食材的完美結合與互補使得雞汁冬茸湯的口感極佳,美味十足,香飄十里,回味無窮。
主料
冬瓜 :200輔料
蔥 :1段具體步驟
1.主料
2.冬瓜去皮切片
3.冬瓜用料理機打成茸。
4.煮鍋加水,加薑末煮開。
5.加冬瓜茸、雞汁
6.煮沸後加水澱粉
7.湯汁煮至濃稠後加入打散的蛋清。
8.邊淋入蛋液邊貼底攪拌。
9.加鹽、蔥末、枸杞,少許芝麻油,即可關火。
這是一款很清淡的湯,用蛋清顏色更清爽。