主料
輔料
具體步驟
1.小米1小碗
2.用水淘洗乾淨
3.南瓜1大塊切成丁
4.放入鍋裏
5.加入適量水大火燒開,轉小火慢慢燉20分鐘
6.熬好後的南瓜小米粥
7.盛碗
烹飪技巧
南瓜適用於脾虛弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。