準備時間:
60分鐘 烹飪時間:
30分鐘鯧魚營養價值非常豐富,做法非常多,可以治療心血管疾病,還可以防止癌症的發生,預防衰老,所以對於女性愛美的朋友而言,可以多吃,使得青春永駐,這款魚比較適合孩子吃,家裏有寶貝的媽媽們可以學來嘗試一下,保證你的寶貝喜歡的不得了,
主料
鯧魚 :
適量 輔料
油 :
適量鹽 :
適量 醋 :
適量生薑 :
適量蒜 :
適量 具體步驟
去內臟,加入老抽,五香粉,雞精,精鹽,生薑醃製1小時。
魚肚裏塞上薑片去醒。
酸椒切丁,姜切絲。
碼在醃好的魚身上。
再放適量的老乾媽提辣,提鮮。、放進蒸鍋裏蒸半小時。
出鍋淋上熱油即成
烹飪技巧
鯧魚去除魚腥味,這樣烹飪出來的食材纔好吃一些。