準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘苦瓜炒乾魚仔 是一個色香味俱全的菜餚,不僅製作出來的外形美觀,而且味道極好,,營養價值高,搭配豐富,值得你去嘗試,如果你現在還沒有做過這道菜,對它非常感興趣的話那麼你現在就可以行動了,苦瓜清火,夏天食用特別好,美容養顏,苦瓜炒乾魚仔 既有海鮮的味道又有澀澀苦味很是美味。
主料
苦瓜 :
適量 輔料
佐料 :
適量 具體步驟
乾魚仔涼油下鍋 小火 加料酒和薑絲少許炒出香味 盛出
油燒熱 苦瓜洗淨去瓤切片與青椒一併入鍋爆炒 炒熟後加少許鹽 再加入之前炒好的小魚仔一併翻炒 加入少許蠔油即可出鍋