關於番茄蛋花銀耳湯的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘番茄蛋花湯很平常，但是這道加了銀耳的番茄蛋花銀耳湯卻比普通蛋花湯營養高几倍！它不僅有番茄所富含的維生素、雞蛋帶有...

食材明細主料蔥（5克）香菜（10克）蒜（5克）雞蛋（2個）銀耳（30克）番茄（2個）輔料鹽（1匙）味精（0.3匙）香油（0.3匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄蛋花銀耳湯的做法步驟1、準備原材料西紅柿、雞蛋、銀耳、香...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘番茄蛋花銀耳湯是一道湯羹，其中西紅柿具有維生素，礦物質，有機酸及少量的蛋白質，有推遲細胞衰老，增加人體抗癌能力，雞蛋含有...

“番茄，味甘、酸，性涼，微寒。能清熱止渴，養陰，涼血，歸肝、胃、肺經。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。可治口渴，食慾不振。用於熱病煩渴，或胃熱口渴、舌幹；肝陰...

“木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌。番茄煲湯酸酸的，有生津止渴，健胃消食的功效，還能美膚養顏。銀耳滋潤而不膩滯，潤燥養陰清熱都很管用，再配合營養豐富的雞蛋，它們合而爲而湯...

“雖然入秋了，可氣溫一直居高不下，秋老虎的威力一年比一年強，待在空調房中哪都不想出去，時間長了面板乾燥缺水，眼乾又澀，嗓子裏跟冒煙一樣，乾咳難受，想着煮點糖水喝，無奈不想開明火。看看冰箱裏...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：適量番茄：1/2個雞蛋：3個輔料生粉：1茶匙鹽：適量雞精：少許橄欖油：數滴具體步驟1.銀耳洗淨，浸泡半小時，撕成小朵；2.番茄用刀...

“經常燒番茄蛋湯，最近想加點料，所以就有這道菜了”食材明細主料番茄（2個）雞蛋（2個）輔料黑木耳（少許）黃花菜（少許）配料香蔥（少許）鹽（少許）味精（少許）精製油（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花色番...

食材明細主料番茄（1個）雞蛋（1個）輔料蔥花（適量）配料大喜大牛肉粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄蛋花湯的做法步驟1、原材料！2、適量的清水入鍋加適量的大喜大牛肉粉...

“香滑適口，味道鮮美，營養美味！”食材明細主料番茄（一個）紫菜（適量）雞蛋（一個）輔料油（適量）蔥（適量）鹽（適量）十三香（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄紫菜蛋花湯的做法步驟...

“秋葵含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，很適合想要減肥瘦身的女士，而且它富含的維生素C和膳食纖維，還能使面板嫩白。”食材明細主料秋葵（50克）幹銀耳（10克）西紅柿（200克）輔料香...

食材明細主料番茄（適量）雞蛋（適量）蔥花（適量）輔料豬油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄醬蛋花湯的做法步驟1、番茄皮切十字刀，用沸開水衝，並泡1分鐘左右。2、過冷水，能快速剝去...

食材明細主料雞蛋（105克）番茄（295克）黑木耳（適量）輔料蔥花（適量）配料料酒（適量）豬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄黑木耳蛋花湯的做法步驟1、材料：雞蛋、番茄、黑木耳（...

“這道甜湯在我們老家好像是辦酒席一定會煮的。是放在最後上的。大人們說是“滾蛋湯”。是因爲它是放在最後的，一上這道湯不用說就是沒有其它菜要上了”食材明細主料銀耳（兩小片）蛋白（三個...

“這番茄雞蛋湯，雖很簡單很家常，卻是能讓人感到幸福感，不需要複雜的食材,不需要繁瑣的作法,不需要精湛的刀工,只是帶着一顆簡單的心去做的湯。今天我還在這道湯品中加入了些黑木耳，它素有...

食材明細主料番茄（2個）雞蛋（2個）輔料蔥（適量）鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）麻油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄蛋花湯的做法步驟1、在雞蛋中加少許鹽和適量料酒，打勻備用。2、蔥切末備用...

食材明細主料雞蛋（2枚）輔料西紅柿（一個）黃瓜（一根）配料鹽（適量）生粉（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄蛋花湯的做法步驟1、所有原料洗淨切片2、鍋中放水做開3、先下入西紅柿4...

“清淡美味，營養到位。”食材明細主料雞蛋（1個）番茄（50g）輔料白菜葉（20g）調料鹽（適量）雞油（1勺）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄蛋花兒湯的做法步驟1、蔬菜切好備用。2、雞油融化以後，打入雞...

食材明細主料番茄（一個）雞蛋（一個）菠菜（適量）輔料香菜（適量）水澱粉（適量）油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄蛋花湯的做法步驟1、番茄改刀切成小丁，菠菜切碎。2、鍋中熱油加入蔥花...

“這是中國人家最普通的家常湯菜，但是如果掌握不好幾個要點，番茄蛋湯也是做不好的，最失敗的是湯、菜、蛋分離的那種，西紅柿一塊一塊的，雞蛋液一坨一坨的鼓着泡，甚至是湯都清澈見底，看着就沒有...

食材明細主料番茄（1個）豆皮絲（適量）木耳（適量）雞蛋（1個）輔料蔥花（適量）鹽（適量）食用油（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄豆皮木耳雞蛋湯的做法步驟1、番茄切塊。2、木耳提前泡發...

食材明細主料蛋餃（8個）花菜（165克）番茄（5個）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）進階（難度）蛋餃花菜番茄湯的做法步驟1、食材：蛋餃、花菜（已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗）、番茄（已清洗）。...

“沒有大塊番茄和大塊雞蛋的番茄蛋花湯，完完全全是蛋花，完完全全是番茄湯～”食材明細主料番茄（一個）雞蛋（一個）輔料油（適量）鹽（一勺）水（一大碗）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄蛋花湯的做法步...

“番茄是大家現在比較喜歡吃的番紅素。配上雞蛋更加營養豐富。”食材明細主料番茄（2個）輔料雞蛋（1個）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋花湯的做法步驟1、備好食材。2、番茄洗好切...

“從昨天到今天西安整整下了兩天的雨預報今天是大到暴雨，雖然沒有那麼誇張，但是也是足足下來有48小時一下子就感覺到了秋天的涼意下午老爸回來本來是準備熬粥拌個涼菜的，這麼冷的天來碗熱...