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玉米鸡蛋饼的做法 营养早餐---玉米鸡蛋饼 玉米鸡蛋饼怎么做

栏目: 主食 / 发布于: / 人气:1.3W
玉米鸡蛋饼的做法 营养早餐---玉米鸡蛋饼 玉米鸡蛋饼怎么做

现在是讲究饮食均衡营养健康的年代。
早餐偶尔的吃上一些粗粮,对我们的身体还是很有好处的。
用玉米粉加入鸡蛋作出的健康早餐,可以给家人换换口味,也能更健康。

食材明细

主料
  • 玉米粉 (40克)
  • 面粉 (10克)
  • 鸡蛋 (3个)
辅料
  • 小葱 (3根)
配料
  • (适量)
  • 胡椒粉 (少许)
  • 葱香 (口味)
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

玉米鸡蛋饼的做法步骤

  • 玉米鸡蛋饼的做法 营养早餐---玉米鸡蛋饼 玉米鸡蛋饼怎么做 第2张

    1、准备好所有的食材。

  • 玉米鸡蛋饼的做法 营养早餐---玉米鸡蛋饼 玉米鸡蛋饼怎么做 第3张

    2、玉米粉面粉放入碗中,加入鸡蛋和葱花。

  • 玉米鸡蛋饼的做法 营养早餐---玉米鸡蛋饼 玉米鸡蛋饼怎么做 第4张

    3、然后调入盐和胡椒粉搅拌均匀上劲。

  • 玉米鸡蛋饼的做法 营养早餐---玉米鸡蛋饼 玉米鸡蛋饼怎么做 第5张

    4、平底锅稍倒一点油倒入面糊摊成薄饼。

  • 玉米鸡蛋饼的做法 营养早餐---玉米鸡蛋饼 玉米鸡蛋饼怎么做 第6张

    5、一面定型后再翻面。

  • 玉米鸡蛋饼的做法 营养早餐---玉米鸡蛋饼 玉米鸡蛋饼怎么做 第7张

    6、继续煎至两面金黄饼熟即好,吃食切块。

小窍门

玉米粉和面粉比例3:1,这样饼的口感最好。
我用的鸡蛋量比较多,所以没有加水,饼非常的香嫩。
煎至的时候要用中火,一面定型后再翻面,这样饼才不易碎。

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