“秋葵别名羊角豆、黄秋葵、黄蜀葵,营养非常丰富,常吃有益人体健康:肉片炒秋葵是一道非常普通的家常菜,翠绿美味,下饭好菜。”
1、准备食材:秋葵、瘦肉;
2、将秋葵、瘦肉切成薄片;
3、瘦肉用花生油、食盐、白糖、蚝油、生粉、胡椒粉调味;
4、将秋葵放入烧热的锅中翻炒片刻;
5、放小许食盐、白糖调味;
6、加入一点水,再炒1分钟
7、装上碟
8、装上碟
9、烧热的油锅中先放一粒蒜头,再把调好味的瘦肉放入锅中猛火翻炒1分钟
10、将秋葵倒入锅中一齐炒片刻;
11、秋葵倒入锅中一齐炒片刻;
12、上碟就做好了
13、成品