“维生素蛋白质碳水活力满满的能量早餐”
1、胡萝卜插丝。
2、菠菜洗净切段(焯水后切为好,我手快了)。
3、瘦肉切丝。
4、葱姜切丝。
5、菠菜焯水。
6、锅热倒油。
7、加葱姜爆香。
8、加肉丝。
9、加胡萝卜丝。
10、炒匀加水。
11、烧开。
12、加盐。
13、加蔬之鲜。
14、加菠菜。
15、煮开。
16、煮面前煮一个荷包蛋。
17、水开煮面。
18、捞出。
19、浇上菠菜肉丝汤摆好荷包蛋。
20、一起吃饭吧!
肉丝可以换成虾仁或其他食材。