1、西兰花洗净,用盐水泡十分钟,然后锅中烧开水焯熟,盛出来控水备用
2、泡发木耳和银耳,洗净后用开水焯熟控水备用
3、胡萝卜切丝备用
4、锅中放油
5、把葱姜末放入锅中炒出香味
6、把炒好的葱蒜末倒入碗中如图
7、加入少许盐,蚝油拌匀就可以啦