主料
辅料
具体步骤
1. 西兰花切好,先灼一下,待会不用炒这么久!
2. 我只用了一个蕃茄,切成四份!
3. 先把鸡蛋炒熟,盛起,没放味哦
4. 先把蕃茄炒烂点,作调味
5. 然后放西兰花和肉、盐一起炒
6. 快好了放盐、酱油(增香)、鸡蛋炒片刻即可上碟
7. 开吃!