红豆黑米红枣粥,这是一种受到很多年轻人,尤其女性朋友喜欢的粥类,因为这类粥的原材料有非常高的营养价值,而且这类原材料富含的脂肪较少,所以特别受到女性朋友的习惯,红豆黑米,有养胃,舒缓肠道等功效,而红枣则有补血活血,美容养颜等功效,爱美的你出门快来行动吧。
主料
黑米 :50辅料
红糖 :适量具体步骤
1.准备用料
2.将红豆花生米和黑米洗净提前浸泡2小时
3.养生壶中放适量清水,加入洗净的红豆黑米和花生米
4.选择五谷粥程序
5.大概半小时后加入红枣继续熬煮
6.煮至米和红豆软烂,加入适量红糖,再熬五分钟左右即可
7.成品