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发表于:2024-02-26
“白露过后,就进入了秋高气爽的季节,皮肤很容易干燥。这时候要喝点汤汤水水,滋养身体,雪蛤是个不错的选择。今年的雪蛤有点小贵,3100元一斤上周才买的,还好用量不大,每次只要泡两个就够用了。...
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发表于:2024-02-29
“苦瓜苹果汁是一款减肥清脂的饮料。苦瓜苹果汁能够增进食欲,健脾开胃,促进胆固醇代谢,促进脂肪排出体外。还可以养颜,滋润皮肤。苦瓜营养非常丰富,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和...
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发表于:2024-02-26
“养颜美容,几乎是每一位女性都希望能够做到的事情,但这需要长时间的坚持和努力,养生靠的不是一两天的兴趣。花茶,是女性的好伴侣,经常适量饮用花茶,不但可以养颜美容、滋阴润肺,还可以条理身...
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发表于:2024-02-27
“蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用,爱漂亮的美...
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发表于:2024-02-25
“藕的药用价值相当高,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。平时我们买藕都喜欢挑脆的白莲藕,做出的菜无论清炒好事凉拌都爽脆可口,而...
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发表于:2024-02-28
“莲藕的作用生食可有止血的作用,而熟食则可以生血的功效;红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼...
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发表于:2024-02-23
“五一的时候去自己菜地里看,桑葚还是青的,没有想到第二天路过的时候居然看到有卖的就买了一篮吃味道还蛮甜的,那两天没空刚空下来昨天就去了可能运气好哦去了一位阿姨家摘得,本来说是留给...
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发表于:2024-02-26
“蜜汁百合滋润心肺,润肠通便。百合、蜂蜜两者同适用于秋冬肺燥咳嗽咽干、肺结核咳嗽、痰中带血、老年人慢性支气管炎干咳及大便燥结等症。”食材明细主料百合(两个)辅料蜂蜜(适量)甜味(口味...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料银耳(适量)辅料红枣(10枚)配料冰糖(适量)原味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)未知(难度)红枣银耳养颜汤的做法步骤1、先将银耳泡发,用温水大概泡十分钟左右,红枣用水清洗备用。2、泡好的银耳和...
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发表于:2024-03-01
“八宝饭做法简便,芳馥可口,为中餐筵席上的佳肴,而倍受人们的喜爱。”食材明细主料黑米(适量)辅料玉米粒(适量)鲜百合(适量)莲子(适量)红腰豆(适量)葡萄干(适量)红枣(适量)山楂糕(适量)松子(适量)豌豆(适量)配...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料绿豆(50克)干百合(10克)银耳(10克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)百合银耳绿豆羹的做法步骤1、绿豆清洗干净用水泡发。2、干百合清洗干净泡发。3、银耳泡发,去...
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发表于:2024-02-24
“今晚下班发现冰箱空了,菜都吃完了。幸好还有一个熟透的木瓜,还有一些银二之类。灵机一动,就做个【木瓜银耳炖椰奶】,还能美容哦。”食材明细主料木瓜(半只)雪耳(1朵)冰糖(20克)辅料纯牛奶(150毫...
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发表于:2024-03-02
食材明细主料酸奶(1/2个)黄瓜(1条)生菜(生菜)辅料植物油(1茶匙)配料醋(半茶匙)盐(少许)胡椒粉(适量)番茄酱(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬果沙拉的做法步骤1、苹果,黄瓜切成如图的形状,生菜用...
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发表于:2024-02-29
“秋意渐浓,秋冬应该是滋阴养肺时节。适宜用虫草花煲汤做菜。虫草花并不是什么虫草的花,虫草花只是一种真菌。就好像我们平常吃的蘑菇一样,很平常,只是被冠以虫草花就以为很珍贵,有些人甚至...
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发表于:2024-02-24
“杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用,适合大众人群。”食材明细主料杏鲍菇(适...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料紫薯(1个)银耳(10克)莲子(10克)冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)紫薯银耳莲子羹的做法步骤1、准备好所需材料。2、银耳、莲子提前2-3小时泡发;3、银耳冲洗掉灰尘等小杂...
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发表于:2024-02-28
“白萝卜排骨汤可消食健胃,理气化痰,用于治疗小儿厌食症。白萝卜味甘性凉,宽中下气,消食化痰;排骨甘平,补虚弱,强筋骨,与萝卜炖服,气香味鲜,是患厌食症小儿的辅助食疗菜肴。在炎热夏季,给孩子喝...
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发表于:2024-02-28
“寒冷冬季,皮肤干燥,水分流失严重,很多mm都为妆面没有春秋季节那么服帖而郁闷不已。补充胶原蛋白,吃猪蹄吃鸡吃大鱼大肉的,又导致自己体重直线上升。想到了那个笑话,有人做了张体重曲线图来...
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发表于:2024-02-24
“冬季皮肤容易干燥,除了及时抹面霜外,食补也是一种不错的方法哦。银耳有强精补肾,滋阴润肺,生津目咳,清润益胃,补气和血,强心壮身,补脑提神,嫩肤美容,延年益寿,抗癌之功效。在寒风凛冽的冬季,手里...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料木瓜(适量)银耳(适量)辅料红枣(适量)枸杞(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)砂锅(工艺)一小时(耗时)简单(难度)木瓜银耳甜羹的做法步骤1、准备好所需要的食材2、处理好需要的食材后一起放入砂锅...
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发表于:2024-02-28
“银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。且对女性具有很好的嫩肤美容功效。而莲子性平、味甘涩,有益心、补肾、止泻、固精、安心养神之功效。银耳配以莲...
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发表于:2024-02-28
“此菜有温中补气,健脾养颜的功效!南瓜能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。南瓜六大功效:1.解毒。2.保护胃粘膜、帮助消化。3.防治糖尿病、降低<血糖。4.消...
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发表于:2024-02-28
“薏米又叫薏仁、药玉米、六米回回米等,即可适用又可药用。薏米具有利水渗湿、健脾止泻、排脓等功效,常用于久病体虚及病后恢复期,是老人儿童较好的药用食物。薏米还具有解热、镇静、镇痛...
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发表于:2024-03-01
“上帝给女人一张脸,女人也可以通过保养及修饰,给自己创造另一张。想让肌肤白皙细腻,你就必须学会用天然的方法来美白。桃花有活血润肤、美白的功效;杏花有增白悦色、清解暑热、宁心安神的...
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发表于:2024-02-25
“在广州呆了段时间,也慢慢爱上煲汤了,也许是气候的问题,时不时的炖一碗汤羹,或润肺止咳,或美容养颜,食材大多是常见的材料,但是自己动手,并且经过耐心的等待,品尝到汤羹的时候,总有美美的满足感...