黑芝麻糊养生如何做简单又美味
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准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟主料
黑
芝麻 :
20 荞麦粉 :
20 辅料
清水 :
适量 具体步骤
1.材料图,黑芝麻、荞麦粉
2.黑芝麻提前泡10分钟
3.荞麦粉加水搅拌成均匀、无颗粒、可流动性面糊
4.电饭煲加入3碗清水,盖上锅盖烧至上蒸气
5.加入搅拌好的荞麦糊加盖继续煮
6.煮至上蒸气时加入黑芝麻搅拌均匀加盖继续煮
7.煮至再次上蒸气时,汤汁浓稠
8.倒入碗中晾凉
9.倒入搅拌机,搅拌1分钟
10.将搅拌细腻的黑芝麻糊倒入小碗中即可饮用
烹饪技巧
喜欢甜的豆亲们可以加些白糖哦