葱可以杀菌消炎,还能预防感冒不过不可以和蜂蜜一起吃,还有多汗的人也尽量少吃。材料有,葱,鸳鸯贝。先把鸳鸯贝洗干净把壳上的泥沙清理干净。洗的时候,可以在清水里放入小苏打粉,泡一下让它吐出脏东西。炒的时候可以打一个鸡蛋到鸳鸯贝里口感会更嫩,再和葱段一起爆炒加盐就能出锅了。
主料
鸳鸯贝 :300g辅料
葱 :适量具体步骤
1.新鲜的鸳鸯贝洗干净备用。鸳鸯贝清洗的时候,可以在清水里放入少量的盐和小苏打抓一下,然后用冷水浸泡一个小时。使用之前清洗干净即可。
2.切好葱段备用。
3.打入一个鸡蛋,保持鸳鸯贝的滑嫩,在进入油锅的时候方便锁住里面的水分。
4.将鸡蛋搅拌均匀。
5.锅内放入植物油,油热后爆炒。
6.翻炒均匀,一定要用大火。这个步骤倒入准备好的孜然粉。
7.加入盐和葱段爆炒,整个过程一定要用大火,翻炒两分钟左右。
8.即可装盘食用啦。是佐餐的一道很美味下饭的小菜。
新鲜的鸳鸯贝洗干净备用。鸳鸯贝清洗的时候,可以在清水里放入少量的盐和小苏打抓一下,然后用冷水浸泡一个小时。使用之前清洗干净即可。