主料
辅料
具体步骤
1.秋葵洗净
2.锅内放水和适量的油盐,烧开,放入秋葵大火煮3,4分钟
3.准备冰水,汆熟的秋葵迅速放入冰水里过凉,沥干切掉头尾
4.装盘了!配上酱油醋蘸蘸,味道那是鲜美极了!吃过都说好哦!
烹饪技巧
秋葵最好煮的软一点,这样里面的果胶才可以充分的煮出来,才有营养哦。