鲜百合撕成小片,秋葵洗干净然后切成段,将蟹味菇撕碎。向锅中倒入清水,放入姜片和肉丸,一起煮开,睡煮开后捞去浮沫,放入秋葵以及各种调料,待水再次煮沸后加入蟹味菇以及鲜百合,等水再次煮开即可。
主料
肉丸 :150g辅料
油 :适量具体步骤
1.鲜百合2个,蟹味菇30g,秋葵150g,肉丸150g、姜片3片
2.所以材料洗干净,切好,肉丸自己剁肉做成的丸子,肉沫要先调味再做丸子
3.水开后放入姜片和丸子煮开
4.再把其他材料放入
5.煮15分钟
6.最后下盐调味即可
7.很鲜美的汤
8.肉丸秋葵汤
秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食