关于肉丝烧金针的知识

“经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。”食材明细主料金针菇（200克）辅料猪肉（100克）配...

食材明细主料金针菇（400克）猪肉（约100克）辅料剁椒（2勺）生抽（1勺）盐（少许）葱花（适量）十三香（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒肉丝金针菇的做法步骤1、金针菇切掉根部。2、洗净，撕开。3、洗...

食材明细主料瘦肉（适量）金针菜（适量）粉丝（适量）辅料姜（适量）葱（适量）配料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金针瘦肉粉丝汤的做法步骤1、瘦肉...

食材明细主料红薯粉（200克（泡发））金针菇（300克）辅料剁椒（三茶匙）生抽（一茶匙半）鸡粉（半茶匙）蒜末（适量）葱花（适量）中辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒金针菇烧粉丝的做法步骤1、准备食材，（蒜末和葱花...

“缤纷的炒菜，看着都有食欲哈哈。色香味俱全喽”食材明细主料金针花（100克）红椒（半个）青椒（半个）猪肉（50克）辅料盐（少许）葱（少许）姜（少许）蒜（少许）酱油（少许）油（少许）香油（少许）味精（少许）炒炖香（少许）料酒（少许）甜...

“这道菜由可以增强人体免疫力的猪肉与可以抑制血糖升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病的金针菇、以及胡萝卜搭配炒制。胡萝卜含有植物纤维，可以加强肠道的蠕动，通便防癌。胡萝卜还可以健脾...

“金针菇的营养价值很高，是益智菇。常吃可提高人体免疫力，缓解疲劳。”食材明细主料金针菇（200克）尖椒丝（半根）胡萝卜丝（半根）猪肉丝（50克）辅料蒜末（适量）盐（适量）鸡精（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）生抽（适量）...

“蒜香味浓郁，非常的鲜美，是一道简单美味快手菜，给肉都不换哦！”食材明细主料金针菇（适量）粉丝（适量）辅料自制蒜蓉（适量）葱花（适量）调料盐（适量）生抽（适量）稻米油（适量）胡椒粉（适量）蒜香（口味）烧（工艺）十分钟（耗...

“在丘家非常受欢迎的素食。金针菇激发了丝瓜的鲜味，没有放任何的糖，却有一股说不出的清甜。自从老妈教会我之后，就经常做。在无数张成品图中选择了这张最好看的贴上，所以会和步骤图有点区...

“这是一道既能当主食又能做菜的美食，适合不同场合需要，用料简单，取材方便，营养全面。龙口粉丝丝条匀细，纯净光亮，整齐柔韧，洁白透明，烹调时入水即软，久煮不碎，吃起来清嫩适口，爽滑耐嚼。金针菇含...

食材明细主料瘦肉丝（适量）金针菇（1包）辅料牛肉酱（1勺）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）调和油（适量）醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉丝炒金针菇的做法步骤1、食材：瘦肉丝。2、金针菇。3、牛...

“美味的花菇金针红烧肉，我觉得金针菜特别可口！”食材明细主料五花肉（适量）干花菇（适量）干金针菜（适量）辅料姜（适量）葱（适量）油（适量）料酒（适量）水（适量）配料老抽（适量）鱼露（适量）陈醋（2大匙）生抽（适量）糖（适量）蚝...

食材明细主料金针菇（150克）辅料猪肉丝（100克）青椒（1个）红椒（1个）配料油（适量）盐（2茶匙）淀粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双椒金针肉丝的做法步骤1、准备好食材。2、青红椒洗净、...

“金针菇是最欢迎是最受欢迎的食用菌之一，性寒、味甘，据有益气补虚，健体抗癌的保健功效。适用于气血不足、体质虚弱、营养不良者食用。也适用于高血压、高血脂和肥胖症患者，可以促进体内新...

“做过金针粉丝，但不是用的鸡肉。年夜饭桌上这道蒸菜用的就是鸡肉了，要的就是个彩头---吉祥如意。婆婆不能吃太油腻，但老人健康重要，营养也得搭配足了。鸡肉较清淡，没用油脂，嫩滑好吃。加了...

“金针菇肉丝面,儿子与他外公某天的早餐”食材明细主料干面条（适量）雪花猪瘦肉（适量）鸡蛋（适量）金针菇（适量）生菜（适量）香菜（适量）辅料姜片（适量）油（适量）麻油（适量）配料盐（适量）糖（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（适量）...

“这期送来的新侬蔬菜礼盒里有小黄瓜和金针菇，一看到它两我就想到要做个肉丝儿金针菇了，翠绿的黄瓜丝和白白的金针菇搭配起来颜色好看，再放了炒熟的肉丝一拌那味儿没的说了。”食材明细主...

食材明细主料瘦肉（750g）辅料金针菇（150g）粉丝（2扎）豆腐仔（150g）调料红薯粉（50g）蒜头（一头半）油（适量）清淡（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）高级（难度）金针菇粉丝滑肉煲的做法步骤1、瘦肉放红薯淀粉腌半个小时。2...

食材明细主料里脊肉（适量）榨菜（适量）胡萝卜（适量）金针菇（适量）淀粉（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）米糠油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒金针菇的做法步骤1、里脊肉、榨...

“金针菇可提高人体免疫力，且味道鲜美”食材明细主料肉丝（100G）金针菇（250G）辅料大蒜叶末（适量）姜丝（适量）盐（1.5勺）料酒（1小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝香炒金针菇的做法步骤1、肉丝...

“菌类种类繁多，是我们餐桌上的常客。冬季气候干燥，多吃菌类，可以滋阴润燥，是极美味的滋补佳肴喔！今天就做一道金针菇炒肉丝。金针菇，不仅美味，而且营养价值非常的高，益气养血、降低胆固醇，提高...

食材明细主料金针菇（适量）肉丝（适量）内脂豆腐（一个）辅料老酒（一汤匙）生粉（一汤匙）盐（适量）大蒜（适量）小葱（适量）酱油（5ml）生姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇肉丝豆腐的做法步骤1、1生姜大...

“金针菇，怎样吃都好吃呢。”食材明细主料金针菇（适量）牛肉（适量）辅料葱（适量）调和油（适量）配料生抽（适量）盐（适量）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇烧牛肉的做法步骤1、牛肉切丝，葱切段。2、...

“⒈金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”；⒉金针菇中还含有一种叫朴菇...

相信有不少小伙伴为了减肥而放弃吃饭吧，不过这是非常不利于健康的奥，三餐各有各的好处，都要一定要认真对待，下面小编为大家推荐一道金针菇炒肉丝，保证满足你味蕾的同时还不让你多长肉。而且...