关于酸奶苹果汁怎么做好吃的知识

“子喜欢吃青苹果，这种苹果的季节很短暂，幸好，我买了些，放进了冰箱，早上，给他做了酸奶青苹果饮，都是他喜欢的食材，小家伙很喜欢。”食材明细主料自制酸奶（260克）青苹果（1个）辅料蜂蜜（适量）奶香（口味）其...

“因为外卖酸奶真的很稀，所以进入春天了，我又开始做起酸奶。在酸奶中加点喜欢的各种水果，可以增加酸奶的口感，大家知道：多吃酸奶能调理肠胃内细菌平衡，提高人体免疫力，增加对疾病的抵抗力。不...

“专家说鲜榨的果汁最好在榨完的1小时内就要喝完，不然时间久了，果汁就会氧化，这样营养就会走失也会直接影响到口感。之前榨过苹果汁，可是单用苹果出来的果汁会酸很多，口味比较单一，而且喝多...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料酸奶：100苹果：1个辅料冰糖：适量具体步骤1.准备酸奶、苹果和冰糖备用2.将苹果去皮，切成块，装入料理机中，再加入酸奶入冰...

“不去买饮料，不去买奶茶，自己在家就能做，暑天的健康果饮。”食材明细主料苹果（2个）酸奶（150g）辅料凉开水（150ml）酸甜（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果酸奶奶昔的做法步骤1、两个苹果洗净去皮，...

食材明细主料苹果（1个）香蕉（1支）白糖（2勺）纯净水（700ml）辅料酸奶（100ml）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果香蕉酸奶汁的做法步骤1、准备苹果一个，香蕉一根2、白糖两勺，纯净水700Ml，酸奶100克3...

“苹果是低热量的果类,富含各种人体必需的维生素,能调节人体机能。每日吃再多的苹果也比膳食所含热量要少。况且吃苹果也会有饱的时候,体力没有衰退,自然就不会有饥饿感,而酸奶又可以...

食材明细主料苹果（一个）酸奶（一杯）辅料紫薯（一小个）熟芝麻（少许）面粉（50克）泡打粉（少许）酸甜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶苹果圈的做法步骤1、苹果一个，紫薯一小个，熟芝麻少许，面粉50克，泡打粉少...

“一款排毒、促进代谢防衰老的水果沙拉，非常适合控制体重的爱美女士们，超级简单。酸奶有很好的润肠作用，和苹果、蜂蜜一起食用，能有效改善便秘症状，促进代谢并排毒。”食材明细主料苹果（1个）...

“很多人说减肥太痛苦，不仅要节食还要喝很难喝的各种果蔬汁，今天虎妈就来分享一个好喝好闻又减脂的健康饮品：苹果黄瓜酸奶汁。”食材明细主料黄瓜（100g）苹果（120g）辅料原味酸奶（190g）酸甜（口味）榨...

“早餐时喝一杯自制的奶昔，可以清肠排毒，瘦身养颜”食材明细主料酸奶（一盒）苹果（一个）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果酸奶昔的做法步骤1、准备原料2、酸奶挤入杯子，苹果洗净、去皮、...

“作为水果界排名第一的苹果，其功能不容小觑。苹果中的氨基酸能减轻人的压力，舒缓身心。酸奶也可令人精神愉悦，两者结合，效果翻倍！”食材明细主料苹果（半个）酸奶（一小罐）辅料冰糖桔（两个）酸甜（口味...

食材明细主料酸奶（2个）辅料苹果（1个）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶苹果的做法步骤1、我用的日本大苹果，所以只用了半个。2、酸奶。3、拌。4、拌匀。小窍门很好的减肥甜品，我用的酸奶...

食材明细主料苹果（1个）牛奶（1瓶）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果牛奶汁的做法步骤1、将苹果洗净，削皮2、苹果去核，切丁3、将切好的苹果放入豆浆机，倒入牛奶（牛奶盖过苹果）；倒入水（因为家...

“家里有吃剩下的苹果和牛奶，顺便做了个小饮品。苹果的营养价值不必说了哈，地球人都知道！”食材明细主料苹果（2个）纯牛奶（1盒）辅料凉开水（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶苹果汁的...

苹果是一年四季都深受人们喜爱的水果，但是每天重复吃苹果，总会感觉厌烦。所以，大家都想法设法寻找一些可以和苹果搭配的食物。其中，酸奶因其口感细腻且富含丰富的营养价值，所以呼声最高。那...

食材明细主料苹果（适量）辅料酸奶（适量）调料干果（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干果酸奶拌苹果的做法步骤1、一个苹果洗净，干果备用。2、一盒酸奶备用。3、苹果去皮切小块放入碗中。4...

食材明细主料黄瓜（适量）苹果（适量）辅料酸奶（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜苹果酸奶汁的做法步骤1、黄瓜去皮切块放入榨汁杯。2、苹果去皮切块放入榨汁杯。3、放一盒酸奶。4、...

“冬天多吃水果比较好，维生素比较全，增强免疫力，酸奶孩子们每天喝一个有益生菌。”食材明细主料酸奶（1代）辅料苹果（半块）橙子（半块）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶果汁的做法步骤1、洗净...

“苹果可以用来做成苹果汁，苹果奶昔、苹果浱还能做成什么呢？那就是苹果杯”食材明细主料苹果（1个）安慕希老酸奶（0.5盒）辅料炼乳（适量）麦芽糖（少许）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸奶苹果杯的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苹果：1个酸奶：100辅料冰块：适量具体步骤1.备酸奶，苹果及冰块。2.将苹果去皮切块去核装在榨汁器中，再加入酸奶及冰块。3.开...

“下午茶来一款低脂美味：干果酸奶拌苹果，快手又方便，好吃又健康哦！”食材明细主料酸奶（适量）苹果（一个）辅料干果（一袋）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）坚果酸奶拌苹果的做法步骤1、苹果洗净备...

食材明细主料苹果（适量）芒果（适量）辅料蜂蜜（适量）青汁（适量）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青汁苹果奶昔的做法步骤1、苹果芒果切块放入榨汁机里。2、倒入蜂蜜。3、倒入青汁。4、榨汁开始...

“这个饮品营养且富含维生素，满满的活力。”食材明细主料圣女果（适量）苹果（适量）羊大师羊奶（200ml）辅料蜂蜜（适量）原味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圣女果苹果羊奶汁的做法步骤1、苹果、圣女果...

食材明细主料苹果（适量）酸奶（适量）辅料坚果（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果拌酸奶的做法步骤1、食材。2、苹果切块放入碗中。3、淋入酸奶。4、撒上坚果即可食用。5、成品。...