酸奶苹果沙拉的做法 排毒的酸奶苹果沙拉 酸奶苹果沙拉怎么做

“一款排毒、促进代谢防衰老的水果沙拉，非常适合控制体重的爱美女士们，超级简单。
酸奶有很好的润肠作用，和苹果、蜂蜜一起食用，能有效改善便秘症状，促进代谢并排毒。”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

酸奶苹果沙拉的做法步骤

• 1、将苹果和葡萄放在盐水中浸泡并清洗干净

• 2、苹果去核

• 3、将苹果带皮切成小块，放入一个汤碗中，加入葡萄

• 4、将酸奶倒入苹果块中，加入1大勺蜂蜜

• 5、最后将腰果碎撒在酸奶上，食用时拌匀即可。我的午餐好了，开吃啦