“鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称,“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。更是宝宝们爱喝的汤羹之最啦!即使长胖也不会阻止的了,爱美食的亲们对于美味的追求啊,哈哈!”
1、把鸡剁成大块,葱切断,姜切片。
2、一起放入汤锅。炖大约25分钟。炖好后加入盐,在烧开。
3、给宝宝烫点菜菜放里面哦
4、ok!宝贝和全家人都适合的老鸡汤就完成啦!
再好吃的东东也不可以多吃哦,据科学研究鸡肉虽然鲜美但几乎没有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,长期食用易导致身体亚健康。