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素菜
健康蔬菜杂炒怎么做|健康蔬菜杂炒的做法
栏目:
素菜
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发布于:
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食材明细
主料
西兰花
(100克)
莲藕
(100克)
黑木耳
(20克)
辅料
姜
(1块)
生抽
(1勺)
蚝油
(1勺)
盐
(适量)
橄榄油
(适量)
水淀粉
(适量)
咸鲜
(
口味
)
炒
(工艺)
十分钟
(耗时)
简单
(难度)
健康
蔬菜
杂炒的做法步骤
1、莲藕西兰花切相等的片,木耳泡发
2、橄榄油入锅烧热,入藕片炒至断生
3、倒入木耳和西兰花炒
4、调入生抽和耗油,翻炒均匀,勾入水淀粉炒熟,加盐即可
5、盛盘
Tags:
蔬菜
健康
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