这道黄豆薏米糊真的特别好吃,而且属于补胃特别好的粥,将他们一起制作成米糊的形状再弄出来吃,吃起来味道香浓很香的薏米味道,黄豆本身属于豆制类美食,富含大量的蛋白质和雌激素对于女性来说经常食用还可以美容养颜,而薏米属于除湿气的,多食用对身体都很好。
主料
黄豆 :40辅料
冰糖 :10具体步骤
1.准备食材
2.黄豆用清水浸泡10小时左右,洗净
3.薏米用清水浸泡2小时左右,洗净
4.栗子剥壳、去皮、切碎
5.将上述食材倒入豆浆机中
6.加水至上、下水位之间
7.按动“米糊”键
8.豆浆机提示米糊做好后,搅拌均匀即可
薏米性寒,过量食用回导致身体虚冷,虚寒体质者以及孕妇应避免食用