![黄鱼玉子豆腐怎么做好吃又简单]( "黄鱼玉子豆腐怎么做好吃又简单")
准备时间:
无 烹饪时间:
无黄鱼玉子豆腐是一道十分可口的美食，很受广大人们的喜爱，它含有人体所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素、矿物质、能量、氨基酸能影响，不但好吃，常食用还对保持身体健康很有益处，是一道老少皆宜的美食。
主料
黄鱼 ：
一条玉子豆腐 ：
一块 辅料
红尖椒 ：
一个葱 ：
适量 大蒜 ：
适量 姜 ：
适量 具体步骤
![黄鱼玉子豆腐怎么做好吃又简单 第2张]( "黄鱼玉子豆腐怎么做好吃又简单 第2张")
1.黄鱼一条
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2.豆腐
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3.调料
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4.鱼加盐腌制十分钟后下锅煎
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5.豆腐切块
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6.另起锅煎豆腐
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7.煎好的鱼
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8.放油，下各种调料
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9.下鱼和豆腐炖三十分钟即可
![黄鱼玉子豆腐怎么做好吃又简单 第11张]( "黄鱼玉子豆腐怎么做好吃又简单 第11张")
10.成品
千里飘香谷
