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营养的百合银耳莲子汤如何做简单又美味

栏目: 美食菜谱 / 发布于: / 人气:1.11W

营养的百合银耳莲子汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

百合：50
莲子：50
银耳：30

辅料

冰糖：适量
水：适量
枸杞：适量

具体步骤

百合、银耳、莲子、冰糖、枸杞

银耳用温水泡发，枸杞洗净备用。

银耳撕小朵。

百合、莲子洗净，用清水浸泡到发软。

锅里加水，放入银耳、莲子开大火煮30分钟。

加入百合

再加入冰糖，转小火煮20分钟

关火前放入枸杞焖一会就可以了

盛起

Tags：百合百合银耳莲子汤莲子汤营养好吃

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