千里飘香谷
网站首页
谈谈美食
食材大全
投资创业
加盟开店
热点
问答
当前位置:
千里飘香谷
>
谈谈美食
>
美食菜谱
墨西哥式藜麦怎么做|墨西哥式藜麦的做法
栏目:
美食菜谱
/
发布于:
/
人气:
2.41W
“
今年在秘鲁旅游的时候吃了很多藜麦,营养价值比
大米
高很多,而且烹饪方法也是多种多样
”
食材明细
主料
藜麦
(适量)
黑豆
(适量)
西红柿
(适量)
甜玉米
(适量)
香菜
(适量)
断魂椒
(适量(青的))
牛油果
(适量)
青柠檬
(适量)
辅料
盐
(适量)
辣椒粉
(适量)
孜然粉
(适量)
干辣椒
(适量)
蒜
(适量)
橄榄油
(适量)
鸡粉水
(适量(或者
鸡汤
))
中辣
(
口味
)
焖
(工艺)
半小时
(耗时)
普通
(难度)
墨西哥式藜麦的做法步骤
1、大蒜切成小颗粒,断魂椒去籽切成小块。平底锅热后倒入橄榄油,放入切好的蒜和断魂椒炒香
2、在平底锅中加入藜麦(之前没洗,我买的是Bio的),黑豆,西红柿带汤,甜玉米,搅拌一下
3、加入半勺辣椒粉,孜然粉(我用的孜然粒现磨的粉,更香),两个干辣椒撕成小块,盐
4、加入一碗鸡汤,或者鸡粉水。等煮开后调成小火焖20分钟
5、饭煮好后加入香菜碎(我没买到香菜,用的香芹),和饭一起搅拌。牛油果切小块摆在饭上,如果喜欢可以加一点青柠檬汁
Tags:
墨西哥式藜麦的做法步骤
墨西哥式藜麦怎么做
墨西哥
墨西哥式藜麦怎么做好吃
墨西哥式藜麦的最正宗做法
墨西哥式藜麦
墨西哥式藜麦的做法
墨西哥式藜麦的家常做法
鱼丸子怎么做|鱼丸子的做法
山寨版京酱肉丝怎么做|山寨版京酱肉丝的做法
干煸杏鲍菇牛柳怎么做|干煸杏鲍菇牛柳的做法
独鲜茄怎么做|独鲜茄的做法
猜你喜欢
墨西哥卷饼怎么做|墨西哥卷饼的做法
墨西哥披萨怎么做|墨西哥披萨的做法
Guacamole 墨西哥牛油果酱怎么做|墨西哥牛油果酱的做法 墨西哥牛油果酱
墨西哥烤肉怎么做|墨西哥烤肉的做法
墨西哥式番茄炒饭怎么做|墨西哥式番茄炒饭的做法
墨西哥卷饼的做法 墨西哥卷饼🌯️Tortilla/Taco 墨西哥卷饼怎么做
墨西哥烤鸭肉怎么做|墨西哥烤鸭肉的做法
墨西哥蜜豆包怎么做|墨西哥蜜豆包的做法
墨西哥鸡肉卷怎么做|墨西哥鸡肉卷的做法
墨西哥芋泥包怎么做|墨西哥芋泥包的做法
相关文章
咖啡墨西哥面包怎么做|咖啡墨西哥面包的做法
墨西哥薄饼葱油饼怎么做|墨西哥薄饼葱油饼的做法
墨西哥抹茶红豆包怎么做|墨西哥抹茶红豆包的做法
墨西哥奶酥面包怎么做|墨西哥奶酥面包的做法
墨西哥卷饼的做法 3分钟早餐:烤箱制作墨西哥卷饼 墨西哥卷饼怎么做
瓜子仁墨西哥面包怎么做|瓜子仁墨西哥面包的做法
墨西哥肉松包怎么做|墨西哥肉松包的做法
葱香墨西哥面包怎么做|葱香墨西哥面包的做法
墨西哥提子面包怎么做|墨西哥提子面包的做法
纯素墨西哥卷饼怎么做|纯素墨西哥卷饼的做法
热门文章
墨西哥红豆沙面包怎么做|墨西哥红豆沙面包的做法
墨西哥辣椒酱牛肉饭怎么做|墨西哥辣椒酱牛肉饭的做法
墨西哥菜的特色
墨西哥全麦面包如何做简单又美味
带你感受别样的墨西哥风情图解|墨西哥卷饼
西洋海笋藜麦怎么做|西洋海笋藜麦的做法
墨西哥红豆面包的做法 墨西哥红豆面包,面团冷藏+一次发酵 墨西哥红豆面包怎么做
墨西哥式面饼如何做简单又美味
墨西哥蒲鳗玉米卷怎么做|墨西哥蒲鳗玉米卷的做法
烤牛排配墨西哥薄饼的做法 烤牛排配墨西哥薄饼和香辣酱 烤牛排配墨西哥薄饼怎么做
西尔维斯通藜麦怎么做|西尔维斯通藜麦的做法
藜麦西蓝花炒饭怎么做|藜麦西蓝花炒饭的做法
墨西哥味道之卷饼怎么做|墨西哥味道之卷饼的做法
泰式减肥藜麦沙拉怎么做|泰式减肥藜麦沙拉的做法
墨西哥玉米片番茄酱怎么做|墨西哥玉米片番茄酱的做法
热门搜索
双椒炒肉丝的做法步骤
酸菜香菇鸡蛋炒饭的做法步骤
酱香虎皮蛋的家常做法
海盐烤大虾的做法
海鲜花甲的做法步骤
香辣咖喱虾
西兰花拌洋葱怎么做好吃
鸡汁小笼包的做法步骤
莲子荞麦面包怎么做
粽叶包鸡的做法
红烧仓鳊鱼的最正宗做法
翡翠饺的做法
园区
陈皮山楂苹果糖水怎么做
荠菜鸡蛋盒子怎么做
东北酸菜猪肉馅饼怎么做
花菜蒜香肠
手擀胡萝卜面条的家常做法
猪肉炒薄皮辣椒的做法
鸡蛋酱蘸黄瓜的做法步骤
安东鸡
鲜菇冬笋蛋饺汤的做法
猪油渣烧豆腐怎么做
豆皮什锦包的家常做法
Mx
红糖鸡蛋玉米饼怎么做好吃
金针菇炒韭菜的做法步骤
我梦魂
绿豆薏米百合羹的做法步骤
蘑菇酿鹌鹑蛋的家常做法
电饼铛烤肉的家常做法
榴莲炖骨头的做法
冒菜费
枸杞甜酒酿的做法步骤
家庭式蛋糕的家常做法
蛋肉堡的最正宗做法
股味
五彩蛋的最正宗做法
白菜荠菜饺子
蘸茄子的家常做法
自主经营
虾味丸米粉的做法
免烤青柠芝士蛋糕的做法
烤镶青椒怎么做
家常焗饭的做法
香菇肉丝炒秋葵的做法
上元节素饺怎么做
黑豆渣葱花饼的做法
推荐内容
墨西哥可可酱红豆面包怎么做|墨西哥可可酱红豆面包的做法
泰式青木瓜藜麦沙拉怎么做|泰式青木瓜藜麦沙拉的做法
墨西哥菜食谱大全
墨西哥辣式小龙虾如何做简单又美味
墨西哥藜麦全麦鸡排卷的做法步骤图
藜麦饭怎么做|藜麦饭的做法
西班牙海鲜藜麦饭怎么做|西班牙海鲜藜麦饭的做法
墨西哥卷饼加盟
西兰花藜麦减肥餐怎么做|西兰花藜麦减肥餐的做法
墨西哥卷饼的魅力
墨西哥美食有什么
中式墨西哥时蔬鸡柳卷如何做简单又美味
藜麦茶怎么做|藜麦茶的做法
藜麦饼怎么做|藜麦饼的做法
墨西哥鸡肉卷怎么做
咖啡墨西哥面包的做法 面包店的畅销款之~帕帕罗蒂【咖啡墨西哥面包】 咖啡墨西哥面包怎么做
最近更新
北方中秋节吃些什么
秘制洪湖野鸭如何做简单又美味
杨桃怎么保存|杨桃没熟怎么办
加盟一家50平米的水果店从加盟到开店要价格多少?
清炒豌豆苗怎么做|清炒豌豆苗的做法
令君麻辣香锅加盟费用是多少
奶香扭扭包怎么做|奶香扭扭包的做法
安溪铁观音属于什么茶?
二十万让你轻松加盟!|三小姐的咖啡加盟是多少
拌杂菜的做法 美味杂菜 拌杂菜怎么做
大龙火锅加盟费用价格多少
青菜怎么做好吃|青菜焯水后要过凉水吗
野葱饼干怎么做|野葱饼干的做法
面包类汤种豆渣吐司如何做简单又美味
好吃的美味香菇肉饺子如何做简单又美味