![快手菜荷兰小炒怎么做好吃又简单]( "快手菜荷兰小炒怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟荷兰小炒制作十分简单，几分钟的时间就可以搞定，用到的蔬菜含有丰富的纤维素可以促进人们的肠胃的蠕动，有助于人们消化吸收呢，而且爆炒之后的蔬菜各有各的爽脆的口感，其中的山药的食用价值也是非常高的呢，快来尝尝美味的荷兰小炒吧！
主料
荷兰豆 ：
适量 胡萝卜 ：
适量 山药 ：
适量 辅料
盐 ：
适量蚝油 ：
适量蒜瓣 ：
适量 木耳 ：
适量 具体步骤
将木耳泡好洗净。山药、胡萝卜切片。荷兰豆摘好。
倒入油加热，用蒜爆香，加入胡萝卜翻炒
在倒入荷兰豆翻炒
.把木耳和山药倒入翻炒
加盐在炒会儿
加入耗油翻炒一会儿，到点清水继续翻炒。
等水靠少后闭火。盛出即可
千里飘香谷
