准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟吃饭要有讲究几菜一汤。今天尝试做了一个汤品,名字叫做灵芝鸡胸汤。虽然比较清淡,但是好喝营养价格高。灵芝可以养心安神、健脾胃、益气血,最适合女人吃了,鸡胸肉最嫩,用灵芝跟鸡胸肉熬制出来的汤美味,口齿留香,让人回味无穷啊。吃出营养,吃出健康。
主料
灵芝 :
5鸡胸 :
50 辅料
姜 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1.灵芝提前泡开,鸡胸刚解冻。
2.姜切丝,灵芝捞起备用。
3.鸡胸切成小方块冷水下锅。
4.灵芝姜一起放,放少许盐。
5.半小时开锅,即可
烹饪技巧
可以根据自己时间来定多久开锅,时间长点,灵芝不会太硬。